rajeunir de l'intérieur
en 4 séances, c'est par ici
Beauty Série - Slow Fascias : épisode 1
Vous n'êtes pas vieille, vous êtes figée.
Votre corps s'est rétréci et durci à force de faire toujours les mêmes gestes restreints et répétitifs.
Venez libérer vos douleurs et redéployer votre capacité corporelle par des mouvements doux, extrêmement lents et surtout sans effort...
Même 5 petites minutes par jour peuvent faire des miracles..
Dans quel état retrouvez-vous votre corps le matin au réveil ?
Soyons honnêtes… il y a des matins où vous avez l’impression qu’un rouleau compresseur est passé sur vous la nuit. Le bas de votre dos tiraille, votre nuque est raide, vos épaules sont nouées. Les phrases que j’entends le plus souvent résonnent comme un refrain douloureux :
« J'ai l'impression qu'un bus m'a roulé dessus cette nuit... »
« J’ai mal en bas du dos, et ça traîne depuis des mois… »
« J'ai mal partout mais bon, ça passe… »
NON, ça ne passe pas.
Votre corps s’adapte, c’est vrai… mais il compense.
Et chaque compensation prépare le terrain à un nouveau déséquilibre.
Jusqu’au jour où tourner la tête pour faire un créneau devient difficile.
Où chaque mouvement demande un effort de plus, vous donnant l’impression que vous avez vieilli alors que vous avez simplement oublié de faire certains gestes.
Vous êtes touchée...
⭕ Même si vous êtes active
⭕ Même si vous faites du sport
Mais alors, pourquoi ? Et que faire pour y remédier ?
La sédentarité n'est pas ce qu'on croit !
La sédentarité, ce n’est pas juste « ne rien faire » ou « ne pas faire de sport ».
C’est aussi et surtout, répéter toujours les mêmes gestes, à longueur de journée et d’année, même en faisant du sport, dans le même sens, sous les mêmes angles.
Cela implique que quel que soit votre mode de vie, votre corps évolue dans un couloir de mouvements restreints et répétitifs, sans explorer tout ce dont il est capable. Plus encore, vous ne lui donnez pas ce dont il a réellement besoin pour faire face à la vie.
Alors certaines zones s’éteignent à force de ne pas etre sollicitées.
Le corps oublie, il passe en mode survie.
Ce n’est pas l’âge qui vous limite.
C’est l’absence de diversité dans vos mouvements, de liberté dans vos tissus, de souffle dans vos fascias.
Peu à peu, vous devenez étrangère à votre propre corps.
La révolution des fascias
Nous vivons actuellement une révolution silencieuse…Celle des fascias.
Les fascias, ces tissus que l’on a longtemps ignorés, la médecine les considérant comme inutiles.
Leur heure de gloire est arrivée, ils ont été récemment reconnus comme le quatre-vingtième organe du corps par la science. Elle-même qui s’émerveille encore chaque jour de leurs fonctions et possibilités incroyables au sein du corps.
Le système fascia est en réalité le tissu de soutient et de modelage le plus important du corps. Pas un centimètre carré de votre corps en surface et en profondeur n’en est dépourvu.
Il enveloppe, relie, informe, organise, hydrate, soutient et dessine le corps.
Les fascias forment une trame de structure, à la manière du mésocarpe d’une orange. Vous savez cette partie blanche, assez spongieuse qui se situe en dessous du zeste.
Le mésocarpe de l’orange entoure tout le fruit mais aussi le découpe en quartiers distincts, puis les quartiers en alvéoles, c’est le fascia de l’orange.
Les fascias qui sont également sensoriels et intelligents et capables de transformer votre posture, votre vitalité, votre silhouette, votre visage même, simplement en allant les mobiliser d’une façon juste.
La lenteur au service du rajeunissement
C’est dans les fascias que le vieillissement s’imprime en premier.
Et c’est aussi là que le rajeunissement peut émerger, de façon douce mais profonde.
La clé de cette mobilisation ultra douce est l’extrême lenteur qui, à elle seule, est capable de venir décocher en un temps record des douleurs, des souffrances et des limitations qui persistent en vous depuis des années.
Lorsque vous libérez comme il se doit ces tissus de leurs raideurs, que vous relancez la circulation interne, que vous redonnez de la souplesse à ces chemins intérieurs, ce n’est pas seulement votre silhouette qui se redresse…C’est votre énergie qui se réveille, votre regard qui s’éclaire, votre présence qui s’incarne.
Le rajeunissement ne vient pas de l’extérieur.
Il naît de l’intérieur, dans le mouvement subtil des fascias qui retrouvent leur fluidité, leur hydratation et leur volupté d’origine.
Vos bénéfices si vous pratiquez le Slow Fascias
CORPS
Récupération de la fluidité des gestes et de la sveltesse
Amplitude tendino-musculaire augmentée
Amplitude articulaire élargie, souplesse retrouvée
Soulagement durable des douleurs chroniques (dos, nuque, hanches…)
Amélioration de la posture sans effort, plus droite, plus élégante sans y penser
Sensation d’un corps plus habité, mieux incarné
Circulation des liquides relancée (lymphe, sang, énergie)
Peau du corps plus hydratée
Libération de la constipation, amélioration de la digestion
Allègement des jambes, dégonflement abdominal
Tonicité nouvelle sans fatigue ni pression
ESPRIT
Apaisement nerveux profond, effet anti-stress mesurable
Diminution des angoisses et des pensées envahissantes
Libération des émotions cristallisée dans le corps
Soutien important au burnout et à la dépression
Meilleure qualité de sommeil et cognition améliorée
Sensation de présence à soi et d’ancrage
Clarté mentale retrouvée
Élan de joie, de confiance et de créativité
Reconquête de l’espace intérieur, sentiment de liberté
Voici la première partie de la BEAUTY-SÉRIE « Fascia Flow », un programme conçu pour vous permettre de commencer en douceur, à votre rythme : 10 minutes par jour ou par semaine, peu importe. Ce qui compte, c’est de commencer.
Commencer à envoyer à votre corps de nouvelles informations, pour qu’il puisse, de lui-même, réactiver cette ressource extraordinaire mais souvent endormie : vos fascias
Douceur, lenteur et efficacité sont les énergies qui traversent ce programme.
Souplesse, amplitude et libération des douleurs sont les bienfaits qui vous attendent si vous vous engagez dans cette pratique.
Et si vous hésitez encore, je vous partage les témoignages des personnes qui ont expérimenté la pratique fascias avec moi 👇
Ne me croyez pas, croyez-les
Christine
Après une semaine, j'arrive déjà bien à monter et descendre de voiture, avant c'était le calvaire. De même pour descendre du hamac. Mon dos et mon épaule vont mieux. Merci Fascia, merci seigneur. Alléluia, Amen
Eric
Eh oui, les hommes aussi peuvent travailler les fascias !
Coralie
Ce programme s'adresse à celles qui...
Refusent de tout concéder au vieillissement
et qui savent qu'il suffit parfois de gestes simples, incarnés, réguliers pour déprogrammer les limites imposées par l'inertie et les croyances
N'ont pas fait de sport depuis des lustres
et sentent qu'elles ne peuvent pas soumettre leurs corps à la violence du sport, même doux
Ne savent pas par où commencer
pour faire du bien à leur corps qui réclame de l'attention
Beauty-Série
Slow Fascias : épisode 1
327 €
Paiement en 1, 2 ou 3 fois
VOUS OBTENEZ :
Accès immédiat aux vidéos de formation
Formation disponible à vie !
Pratique facile grâce aux vidéos courtes
1 vidéo Enseignement
1 vidéo Recommandations
4 vidéos de pratiques de 15 min
1 filage vidéo de 60 min
CETTE BEAUTY-SÉRIE EST INÉDITE ET NE SE TROUVE DANS AUCUNE MÉTHODE BEAUTYLOGES NI PROGRAMME SIGNÉ CAROL TARQUINIO CASSONE (à l'exception de l'espace Gold Pratiques). Elle commence avec l'épisode 1 "LES BASES" et se déploiera au fil de nombreux autres épisodes.
Il est fortement recommandé de les suivre dans l'ordre : cette méthode propose une progression subtile mais profonde, qui demande à être vécue dans la durée, avec régularité. Nous vivons une époque formidable : avoir accès à ce type de ressources est une véritable chance. SAISISSEZ-LA.
Ce programme ne remplace en aucun cas un avis médical. Si vous êtes enceinte, sujette à des pathologies chroniques, en période post-opératoire, ou si vous présentez des douleurs inhabituelles ou une mobilité réduite, il est impératif de consulter un professionnel de santé avant de commencer.
Carol Tarquinio Cassone décline toute responsabilité en cas d’utilisation inadaptée du programme ou d’aggravation de symptômes non signalés à un médecin.
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